Diäten-Check, Folge 2: Intervallfasten | Verbraucherzentrale Bayern

Ist Intervallfasten eine Methode zum gesunden Abnehmen?
Wissenschaftlich werden längere Essenspausen als vorteilhaft gesehen und daher verwundert es nicht, dass Ursula und Daniela viele Pluspunkte beim Diätcheck verteilen.

Welche Formen es bei der Teilzeit-Diät gibt und für wen diese Ernährungsweise nicht geeignet ist, das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Folge.

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Und hier findet Ihr auch noch die Show-Notes zu dieser Folge.

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Foto: Verbraucherzentrale NRW

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