Gutes Essen in kurzer Zeit gekocht

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Homeoffice, die Kinder zu Hause betreuen und dazu noch kochen? Gerade Familien stehen in Corona-Zeiten vor besonderen Herausforderungen. Wie schafft man es, sich trotz täglichem Stress ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren? Antwort auf diese Frage bietet der Ratgeber „Fix Food“ der Verbraucherzentralen. Er enthält 120 schnelle Rezepte sowie wichtige Tipps von der Essensplanung bis zum Einkauf. Checklisten helfen, Routine-arbeiten besser zu organisieren und dadurch Zeit zu gewinnen.

Leckere Gerichte auf den Tisch zu bringen, muss dabei weder teuer noch aufwendig sein. Die Rezepte in dem Buch kommen mit wenigen Zutaten aus. Alle Gerichte sind vitaminreich sowie fett- und zuckerarm. Die Zubereitung geht fix, denn dafür braucht es nur 30 Minuten.

Der Ratgeber „Fix Food“ kostet 12,90 Euro plus Versandkosten. Er kann im Online-Shop unter www.ratgeber-verbraucherzentrale.de oder unter der Telefonnummer (0211) 38 09 555 bestellt werden.

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