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Verbraucherzentrale Bayern
Der griechische Sommer auf dem Teller.
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Zutaten für 4 Personen:
- 4 mittlere Zucchini
- 4 Tomaten
- 2 Möhren
- 4 Champignons
- 1 Zwiebel
- 3 Lauchzwiebeln
- 200 g Hirtenkäse
- Gartenkräuter nach Belieben, z.B. Thymian, Rosmarin, glatte Petersilie und Knoblauch
- 2 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer
Zubereitung:
- Die Zucchini waschen und längs halbieren, Kerne mit einem Löffel herausschaben.
- Das restliche Gemüse waschen und in feine Würfel schneiden.
- Den Hirtenkäse ebenfalls würfeln.
- Das Gemüse mit Käse, Kräutern, Öl und Gewürzen vermengen und in die Zucchinihälften füllen.
- Die Zucchinihälften in eine geölte Auflaufform geben und bei 175°C Umluft ca. 25 Minuten garen.
- Dazu schmecken Tsatsiki, Fladenbrot, Reis oder Ofenkartoffeln.
- Vor dem Verzehr einige Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
Dazu schmecken Tsatsiki, Fladenbrot, Reis oder Ofenkartoffeln.
Für ein Gericht mit regionalen Zutaten ist in Deutschland der Feta quasi tabu. Die Bezeichnung „Feta“ ist EU-weit rechtlich geschützt und garantiert, dass er aus Schafsmilch, gegebenenfalls gemischt mit Ziegenmilch, hergestellt wird und aus festgelegten Regionen Griechenlands stammt.
Hirtenkäse, Balkankäse oder Käse in Salzlake ähneln dem echtem Feta, werden aber in der Regel aus Kuhmilch hergestellt. Daher verwenden wir in diesem Rezept den Hirtenkäse.