Kinder helfen mit: So macht Kochen Spaß

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Kinder haben oft großes Interesse und viel Spaß daran, in der Küche mitzuhelfen. Hier erfahren Sie, was Sie Ihrem Kind in welchem Alter zutrauen können.

Kinder sollten möglichst wenig mit Werbung für spezielle Kinderprodukte in Kontakt kommen.
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Kochen ist ein wichtiger Teil des Alltags, der mal mehr und mal weniger Zeit in Anspruch nimmt. In vielen Familien werden Kinder davon ausgeschlossen, sie bekommen das Essen fertig am Tisch serviert. Dabei haben Kinder oft großes Interesse und viel Spaß daran, in der Küche mitzuhelfen.

Von Seiten der Eltern erfordert dies ein hohes Maß an Geduld. Doch sollten Sie daran denken, dass Sie in nicht allzu ferner Zukunft die Früchte ernten können, wenn Ihr Kind durch viel Zuschauen und Helfen gelernt hat, einiges selbstständig zu bewerkstelligen. Der folgenden Liste können Sie entnehmen, was Sie Ihrem Kind in welchem Alter zutrauen können.


Ab 1 Jahr

Trinken
Mit Hilfe aus dem Becher trinken
Essen
Löffel halten, aber nicht führen
Spielen
Mit Topf, Deckel, Löffel usw. spielen
Helfen
Keine wirkliche Hilfe


Ab 1,5 Jahre

Trinken
Alleine aus dem Becher trinken
Essen
Spielen und essen mit dem Löffel
Spielen
Rühren, Schränke aus- und einräumen
Helfen
Kleine Dinge bringen und suchen helfen


Ab 2 Jahre

Trinken
Sicher aus der Tasse trinken
Essen
Mit dem Löffel essen (und kleckern)
Spielen
Kochen spielen
Helfen
Lebensmittel sortieren, Quark rühren, Obst und Kräuter im Garten ernten


Ab 3 Jahre

Trinken
Mit dem Strohhalm trinken
Essen
Sicher mit Löffel oder Gabel essen
Spielen
Lebensmittel raten, riechen, schmecken, mit ihnen kochen
Helfen
Obst, Gemüse, Salat waschen, Teig rühren


Ab 4 Jahre

Trinken
Aus dem Glas trinken
Essen
Weiche Sachen schneiden, Brote mit Butter bestreichen
Spielen
Am Puppenherd kochen, Puppen bewirten
Helfen
Am Herd kochen, schälen und klein schneiden, Soße rühren, Tisch decken und abräumen


Ab 5 Jahre

Trinken
Selbst einschenken
Essen
Härtere Sachen schneiden, sicher mit Besteck essen
Spielen
Kochen und backen mit anderen Kindern spielen, allein den Tisch decken, etwas "Richtiges" kochen, Restaurant spielen
Helfen
Beim Kuchen backen helfen, Eier aufschlagen, Eier braten, Kleinigkeiten einkaufen, Zutaten wiegen und messen, kleine Gerichte selber kochen

Quelle: Kochen für Kleinkinder, G&U 2004


Wurde Ihr Interesse geweckt und Sie möchten gerne mit Ihrem Kind eine Mahlzeit gemeinsam zubereiten? Wir bieten Ihnen Rezepte für Kinder an, die Sie nachkochen können.

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