Frage:
Ich habe Probleme mit Daumen- und Kniegelenken. Ein Heilpraktiker riet mir zu Weihrauch- und Hagebuttenkapseln mit Vitamin C. Nehme ich seit etwa 8 Monaten, Erfolg nahe Null.
Antwort:
Weihrauchextrakt oder auch Hagebuttenpulver sollen - laut mancher vollmundiger Werbung im Internet und Mund-zu-Mund-Propaganda - den Gelenken helfen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat allerdings eine Wirkbeziehung von Hagebuttenpulver und Gelenkgesundheit als negativ bewertet, es gibt dafür also keine Beweise. Auch für Weihrauchextrakt und Gelenkgesundheit liegen keine aussagekräftigen Studien vor. Die Werbeaussage bei dem von Ihnen verwendeten Produkt bezieht sich daher vermutlich in Wirklichkeit auf das enthaltene Vitamin C, für das die Aussagen "trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen" und "trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei" zugelassen sind. Dafür sind keine besonders hohen Mengen an Vitamin C erforderlich, es reichen 15 % der Referenzmenge (12 mg/Tag). Und das heißt nicht, dass es einen Nutzen bei Gelenkbeschwerden gibt, zumal die Versorgung mit Vitamin C im allgemeinen gut ist.
Werbeaussagen, die sich auf Heilung oder Linderung von Krankheiten beziehen (z.B. hilft bei Arthrose, gut bei Osteoporose,..) sind bei Nahrungsergänzungsmitteln (wie bei allen Lebensmitteln) verboten, denn Nahrungsergänzungsmittel sind nicht dafür da, Krankheiten vorzubeugen, zu lindern oder zu heilen. Dies ist die Aufgabe von Arzneimitteln, die auf ihre Wirksamkeit und Sicherheit geprüft sind.
Welche Therapie gegen Ihre Gelenkschmerzen sinnvoll ist, sollten Sie deshalb im Arztgespräch klären.
Detaillierte Informationen (wie zum Beispiel, dass es durch die Verwendung von Weihrauchextrakt auch zu unerwünschten Wirkungen, wie Übelkeit und anderen Störungen des Magen-Darm-Traktes kommen kann) finden Sie in unserem Text: Mit Weihrauch wieder gehen können?
Wertvolle Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Gelenken finden Sie in unserer Rubrik Bewegungsapparat.
Einen kleinen Film zu dem Thema können Sie sich hier anschauen.